¡Aprende de ti y aumenta tu rendimiento!    Hola soy Carolina Bustamante y vengo a contarte información importante sobre el autoconocimiento.   “El conocimiento de uno mismo es el primer paso para toda la sabiduría” Aristóteles   El autoconocimiento es un “arma” psicológica muy poderosa para mejorar el rendimiento en el fútbol, nos hace avanzar y enfrentarnos a […]

Por María Fernanda Villeda Ya se acerca la época mas bonita del año, la navidad, un mes en el que también nos acompañan excesos de alimentación, eventos sociales y convivencia con todas aquellas personas queridas. En cuanto a la nutrición, el mantenimiento de nuestros objetivos pareciera tarea imposible, sin embargo, no es así. Vamos a […]